6 lợi ích thần kỳ của vang trắng với sức khỏe

Rượu vang trắng không chỉ ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích của rượu vang trắng mà không phải ai cũng biết.

Hỗ trợ giảm cân

Có thể bạn chưa biết, uống rượu vang trắng đúng cách sẽ giúp giảm cân, giữ dáng cực kỳ hiệu quả. Theo lý giải của các chuyên gia, trong vang trắng có chứa hàm lượng calo thấp hơn vang đỏ vì thế chúng hỗ trợ giảm cân, giữ dáng rất tốt.

Tuy nhiên, để đạt được kết quả như mong muốn, bạn chỉ nên uống 1 lượng rất nhỏ kết hợp với chế độ ăn uống và luyện tập hợp lý.

Bảo vệ tim mạch

Cũng giống với rượu vang đỏ, rượu vang trắng được xem là sản phẩm cực tốt cho sức khỏe tim mạch. Việc uống vang trắng thường xuyên có thể giúp bảo vệ bạn khỏi các bệnh như đau tim, đột quỵ, rối loạn nhịp tim…

Sở dĩ vang trắng có công dụng này bởi trong nó rất giàu chất chống oxy hóa. Khi nạp vào cơ thể, chất chống oxy hóa trong vang trắng sẽ bảo vệ và phục hồi tâm thất của tim, nhờ đó đảm bảo được sức khỏe tim mạch.

Ngừa ung thư

Một vài nghiên cứu khoa học mới đây đã chỉ ra, uống vang trắng thường xuyên sẽ giúp ngăn ngừa ung thư.

Nguyên nhân là do trong loại đồ uống này có chứa flavonoid – chất giúp diệt tế bào ung thư rất hiệu quả. Bên cạnh đó, hàm lượng không nhỏ tyrosol và hydroxytyrosol trong thức uống này còn có tác dụng ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư. Vì vậy, hãy uống rượu vang trắng thường xuyên để bảo vệ sức khỏe của chính mình nhé.

Thư giãn

Thực tế chứng minh, uống vang trắng có thể giúp xoa dịu căng thẳng, giảm stress và giúp bạn dễ ngủ hơn. Với những người khó ngủ, thường xuyên mất ngủ hoàn toàn có thể nhâm nhi 1 ly vang trắng trước khi đi ngủ. Các chất có trong thức uống này sẽ làm dịu thần kinh và giúp bạn thư giãn hiệu quả.

Phòng bệnh tiểu đường

Bạn có biết, vang trắng có khả năng ngăn ngừa bệnh tiểu đường? Nghiên cứu của các chuyên gia hàng đầu về sức khỏe đã chỉ ra, người uống vang trắng đều đặn có tỉ lệ mắc bệnh đái tháo đường loại 2 ít hơn 30% so với người không uống/

Tốt cho phổi

Các chất chống oxy hóa trong vang trắng có công dụng duy trì chức năng phổi và ngăn chặn các tác nhân gây bệnh cho cơ quan này.

Trên đây là 6 công dụng của rượu vang trắng với sức khỏe con người. Lưu ý, tuy tốt cho sức khỏe nhưng không vì thế mà bạn uống quá nhiều. Chỉ nên uống với 1 lượng vừa phải và tần suất hợp lý để bảo vệ sức khỏe.