8 lí do khiến bạn nên uống rượu vang trắng ngay hôm nay

Đăng bởi Gia Ruou vào lúc
8 lí do khiến bạn nên uống rượu vang trắng ngay hôm nay

Rượu vang là loại đồ uống có cồn rất tốt cho sức khỏe. Ngoài vang đỏ thì vang trắng cũng có rất nhiều tác dụng đối với cơ thể. Bài viết hôm nay, giaruou.vn sẽ chia sẻ tới bạn 8 lí do khiến chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên uống rượu vang trắng ngay hôm nay.

Bổ sung khoáng chất cho cơ thể

Có thể bạn chưa biết, trong vang trắng có chứa tới 3% magie. Đây là loại khoáng chất thiết yếu hỗ trợ sản sinh các enzyme trong cơ thể. Bên cạnh đó, người ta cũng tìm ra trong loại vang này còn có không ít kali, sắt, phốt pho cùng canxi…

Cung cấp vitamin có lợi

Một trong những lí do khiến bác sĩ khuyên bạn nên uống rượu vang chính là loại đồ uống này chứa không ít vitamin cùng các carbohydrate. Ước tính, trong vang trắng có chứa các hợp chất như: riboflavin, niacin, carbohydrate, protein cũng các vitamin nhóm B rất tốt cho sức khỏe.

Hỗ trợ giảm cân

Nghiên cứu cho thấy, vang trắng rất ít calo vì thế khi uống loại rượu này bạn có thể hoàn toàn yên tâm về cân nặng. Bên cạnh đó, nếu đang trong thời kỳ giảm cân thì nhâm nhi 1 ly vang trắng mỗi ngày sẽ tốt hơn là vang đỏ đấy.

Bảo vệ hệ tim mạch

Trong vang trắng có chứa hàm lượng lớn các chất chống oxy hóa. Vì thế, sử dụng thường xuyên và đúng cách loại rượu này sẽ cực kỳ tốt cho sức khỏe tim mạch, hạn chế nguy cơ mắc các bệnh về tim cũng như đột quỵ.

Ngừa ung thư

Các nhà hoa học đã tìm ra, trong vang trắng có chứa các flavonoid. Đây là hợp chất có khả năng ngăn ngừa các tế bào ung thư. Vì thế, hãy uống 1 ly vang trắng mỗi ngày nếu có thể.

Cải thiện giấc ngủ

Một số người có thói quen uống 1 ly rượu vang để ngủ ngon hơn. Và vang trắng là gợi ý không tồi dành cho bạn. Trong vang trắng có các chất thư giãn vì thế chúng sẽ giúp làm dịu hệ thần kinh và cải thiện giấc ngủ sâu, ngon giấc hơn.

Bảo vệ phổi

Người ta đã tìm thấy một số hợp chất chống oxy hóa tốt cho việc duy trì chức năng của phổi. Việc uống đều đặn 1 ly vang trắng mỗi ngày cũng có tác dụng ngăn ngừa các bệnh lý liên quan đến cơ quan này. Chú ý, hãy chỉ uống liều lượng vừa đủ thôi nhé.

Ngăn ngừa nguy cơ mắc tiểu đường

Khảo sát của các nhà khoa học đã chỉ ra, người uống vang trắng sẽ làm giảm 30% nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường nhất là tiểu đường type 2.

Trên đây là 8 công dụng của rượu vang trắng với sức khỏe. Hãy nhâm nhi 1 ly vang trắng mỗi ngày để giúp cho cơ thể khỏe mạnh hơn nhé.

0 Bình luận

Gửi ý kiến của bạn cho chúng tôi





Blog Trước Blog Tiếp Theo